私の作ってみたことのある、夏バテ対策料理は…。
夏野菜のカレー、キーマカレー、ゴーヤ-チャンプルとかかな？
やっぱり、カレーは外せません。たくさん作ると美味しいですね〜♪
そして、夏バテになってしまっときでも、美味しく食べれそうな
料理と言えば、お素麺や冷やし中華。冷やし中華に、錦糸玉子や
キュウリやハムの千切りなどの具を載せるのは普通みたいですが
我が家では、素麺でも同じ様に具を用意して一緒に食べます。
さっぱりとしていて、麺類だしとっても食べやすいですよね！
あとは、オクラやとろろ、めかぶ、もずく、モロヘイヤを茹でて
刻んだもの、納豆、など、ネバネバトロトロで栄養のあるものを
色々な組み合わせで、味付けしたものを、食卓に出すことが
おおいです。これも、ズルズルっと美味しく食べれてイイ感じです♪





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